Vaihdevuodet

Millaista on käydä vaihdevuodet 32-vuotiaana

Ensimmäinen kuuma salama, joka osui minuun julkisesti, oli ostoksilla Targetilla, kokeillen söpöjä tankkitoppeja ironisella yrityksellä pysyä viileänä loppukesän ajan. Olen kärsinyt paniikkikohtauksista viimeisen vuosikymmenen aikana, mutta tämä oli erilainen; kauppa oli melko tyhjä lukuun ottamatta muutamia äitejä, joilla oli pikkulapsia, ja nautin viileästä ilmastointilaitteesta, joka puhalsi uuden lyhyen leikkaukseni.



Kahden viime vuoden aikana kuumia aaltoja iski säännöllisesti yöllä, sekä kesällä että talvella. Olin taipuvainen paitsi heittämään lakanat pois myös riisumaan alastomana ollessani vielä osittain unessa. Koska oireeni alkoivat avioliiton jälkeen enkä ollut tottunut jakamaan sänkyä, liituin sen elävään, hengittävään uuniin sängyssä kanssani.

Vaihdevuosien ensimmäiset oireet

Vasta kun erosimme, tajusin, että olen yhtä sietämättömästi kuuma, kun nukuin yksin. Kun heräsin, otin kylmiä suihkuja ja aloin seistä avoimen jääkaapin edessä vain sen helvetin takia, mikä sekoitti sekä minut että uudet kämppikseni. Mikä minussa oli vikana? En ollut valmis kohtaamaan sitä tosiasiaa, että koin huomattavan estrogeenipudotuksen ja että pohjattomassa tamponilaatikossani oli oireita mitä lääkärit eivät halua kertoa 32-vuotiaalle: Koin vaihdevuosien alkuvaiheita .

Kuumat aallot, joita aloin kokea julkisesti, olivat vain yksi vaihdevuosien kiusallisista vaikutuksista 32-vuotiaana. Toimittajana toimistoni on tyypillisesti kahvila, joka on Seattlessa asia . Se sanoi, että ilmastointi on ei, varsinkin paikallisessa kahvilassa. Kun ulkona on kuuma, se on kuumempaa sisällä, ja vaihdevuosien aikana viimeinen asia, jonka kehoni voi tehdä, on jäähtyä itsestään. Äskettäinen kuuma salama jätti minut nappaamaan baristaa sen jälkeen, kun etsin epätoivoisesti paikkaa, jossa käyntiin artikkeli määräajasta, mutta tuntui siltä, ​​että aion menettää, koska kenelläkään ei ollut ilmastointia. Söpöt nuoret baristat jokaisen kahvilan tiskin takana heiluttivat lämpöä, kun hiki heijastui otsaansa, mikä oli oikeastaan ​​hieman seksikäs.



Kun huohotin ilmaa juettuani kadun toiselta kahvilalta, olin kaikkea muuta kuin seksikäs, käytin nelinumeroisia valintasanoja ja törmäsin kuin täydellinen narttu ilman kärsivällisyyttä tai suvaitsevaisuutta. Kukaan ei koskaan uskoisi, että hullut hormonini olivat raivon takana.

Kukaan ei odota 32-vuotiaan olevan vaihdevuodet.

Ennen diagnoosia

Silti lääkärini tiesivät, että päädyin todennäköisesti tänne, kun minulle diagnosoitiin ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta vuosi sitten. Olin lopettanut ovulaation ja kuukautiset olivat sekä epäsäännöllisiä että kevyitä. Oli jo liian myöhäistä jäädyttää munia tai harkita IVF: ää. Hedelmällisyyden suhteen ainoa vaihtoehto tulla raskaaksi on käyttää luovuttajamunaa, mutta pidän silti jonkin verran toivoa siitä, että vaihdevuodet eivät ole vielä täysin käynnistyneet ja että ovulaatio tapahtuu vielä kerran, vaikka koetkin oireet ehdottaa toisin.



Lapsettomuutta taisteleville sykleihimme tutustuminen voi tuntua uskomattoman kliiniseltä; kylpyhuoneeni näyttää usein laboratoriosta, jossa on kaikki ovulaatiotestiliuskat. Inhoan hienoja jaksoja seuranneita iPhone-sovelluksia, sen sijaan valitsen erityisen paperisuunnittelijan, joka huomaa, kun vuotan verta, kuinka usein, kuinka paljon ja jokaisen mielialan koken. Tilaan omat laboratoriot verkossa vetämään verta estrogeenitasojen mittaamiseksi. Kun PCP nauraa oireistani ja kieltäytyy testeistä, palaan joka tapauksessa toivoen, että hän pystyy tekemään sen klinikalla, joten vakuutus kattaa kustannukset. Sen sijaan omat tutkimukset ja kliininen taju ovat minut, joka toi minut sinne sen jälkeen kun minulle kerrottiin olevani liian nuori hedelmällisyysongelmiin, kun minulla oli aavistustakaan.

Jos ja kun kuukautiset muutaman kuukauden välein, käyn laboratoriossa suorittamaan testejä vahvistaakseni, että estrogeenini laskee, samoin kuin munasolujen määrä ja laatu.

Tunne ajan kiireellisyys

Jokainen testi muistuttaa minua siitä, että aikaa ei ole jäljellä; Minulla ei ole koskaan omaa perhettä, ja koska joku on nyt sinkku, se on kauhistuttavaa. Haluaako kukaan mennä naimisiin, jos en voi saada lapsia? Painostavatko he minua käyttämään lahjoitetun munan tai alkion - synnyttämään lapsen, joka ei ole minun - vain voidakseni tulla raskaaksi? Pelkään, että pääsen työntämään poikaystäväni pois ärtyneisyydelläni, satunnaisella raivollani ja suoralla nuhteellisuudellani muille, kun minulla on kuuma salama.



Näistä syistä pelkään, että työnnän kaikki pois. Minusta ei tunnu olevan anteeksipyyntöni siitä, mitä kehoni tekee, mutta on melkein mahdotonta hallita hormoneja. Kuten olen kertonut läheisille ystäville, se on kuin murrosikä, paitsi että se ei ole niin helppo tunnistaa. Teini-ikäisten kanssa on helppo syyttää emotionaalista ja kaoottista käyttäytymistä heidän jatkuvasti muuttuvista hormoneistaan. 32-vuotiaana, ellei nainen ole raskaana, emotionaalinen ja kaoottinen käyttäytyminen todetaan todennäköisemmin epätasaiseksi eikä ymmärretyksi.

Yhteys puuttuu

Puhuminen hormonaalisista muutoksista, joita käyn läpi, johtaa vain järkyttymiseen tai epäuskoihin. Usein minulta kysytään, onko tapa korjata. Saan harvoin edes niin paljon sääliä, mikä olisi tervetullut mukavuuden ja empatian ele. Kun parhaat ystäväni lukiosta ja yliopistosta menevät naimisiin ja perustavat perheitä, muodostaen klikkeleitä vaihtaakseen vauvoja leikkipäiviin, olen hitaasti menettänyt yhteyden heihin vastaavien etujen puuttuessa. Parhaimmillaan näen tyttöystäväni lounaaksi tai onnelliseksi tunniksi, joka pystyy puristamaan aikaa heiltä vain silloin, kun he ovat jo töissä, poissa perheistään muutaman tunnin.

Ei ole, että minä todella halusin lapsia; oma kipuni omaa lasta kohtaan - omalla genetiikallani - kehittyi heti sen jälkeen, kun huomasin, ettei minulla voisi olla sitä. Itkin päivittäin kuukausia alkuperäisen diagnoosini jälkeen, silloinen aviomieheni hämmentyi siitä, miksi edes välitin. Ajattelin, että minulla olisi mahdollisuus valita lapset, kun olin valmis, mutta sitten voimakas kateuden aalto pyyhkäisi minua; mustasukkaisuus, etten voinut edes harjoittaa IVF: ää tai jäädyttää munia myöhempää ajankohtaa varten. Sen lisäksi, että olin kateellinen kavereilleni, joilla oli vauvoja, olin kateellinen niille, joilla oli voittoisat ja upeat tarinat onnistuneesta IVF: stä. Helvetti, olin kateellinen, kun Amal Clooney ja Beyonce ilmoittivat raskaudestaan ​​niin myöhässä. Kuinka he molemmat voisivat olla niin uskomattoman onnekkaita urallaan, suhteillaan, ja heidän munasarjansa?

Oireiden hallinta

Se tunne, että elämäni ei tule olemaan sellainen kuin sen pitäisi tappaa minut, ja sillä välin kärsin fyysisistä ja henkisistä oireista, joita en voi selittää aivan muukalaiselle kahvilassa. Vaikka puren baristan päätä pois, haluan vain purskahtaa itkuun, koska en voi pysähtyä; Haluan vain kysyä, voinko kävellä tiskin takana ja heidän jääkaapissaan minuutin ajan ohittaen bageleita, koska vaikka katson hiilihydraatteja, kerään viisi kiloa.

Olen väsynyt unettomista öistä, uupunut energian puutteesta, rapea hormonien takia, ja lasken kalorit desimaalipilkulla pelkääessäni muuttuvan ruumiini tuomitsemista. Ja painoni, joka minulla on jo, ei tule irti kuin ystäväni, jotka yksinkertaisesti kävelevät vastasyntyneillä lastenrattailla järven ympäri siemaillen latte. Riittää sanoa, että taistelu on todellista, ja 32-vuotiaana minulla on niin paljon muuta, josta minun pitäisi nauttia.

Yksi hyvä asia on, että minulla on gynekologi, joka tunnistaa oireeni sellaisina kuin ne ovat , vaikka jotkut lääkärit saattavat muuten kiistellä tilasta, jossa olen; monet oireistani esiintyvät ennenaikaisessa munasarjojen vajaatoiminnassa, mutta estrogeenitasojen dramaattinen lasku yhdistettynä siihen, että minulla ei ole ollut ovulaatiota yli vuoden ajan, on yksi vaihdevuosien kliininen määritelmä. (Muut lääkärit haluavat odottaa, kunnes kuukautisia ei ole ollut yhden vuoden ajan, mutta oireiden hoitamatta jättäminen voi tietysti tuhota naisen elämän.)

Hormonikorvaushoito

aloitinhormonikorvaushoito(HRT) muutama kuukausi sitten, joka näyttää ehkäisypillereiden pakkaukselta ja on yhdistelmäkonjugoidut estrogeenit ja medroksiprogesteroni. Hormonikorvaushoidon tavoitteena on lisätä estrogeenitasoja vähentääkseen suurinta osaa oireista, joita olen kokenut. On myös kriittistä auttaa estämään osteoporoosia, mikä on valitettavasti toinen syy siihen, että kaikki tämä imee - koko kehoni mielestäni se on noin 20 vuotta vanhempi kuin on, joten voisin rikkoa luun paljon helpommin. Hoidon aikana minun ei tarvitse lopettaa normaalia toimintaa, ja hormonit ovat nostaneet dramaattisesti energiatasoani. Nyt voin todella herätä ennen keskipäivää enkä tunne olevani uupunut klo 20 mennessä.


kouristukset 2 viikkoa ennen kuukautisia

Hormonikorvaustabletti ei tietenkään voi korjata kaikkea sillä on omat riskinsä . Olen edelleen eristetty perheeni ystävistä. En ole vielä reagoinut asianmukaisesti, kun joku kysyy, kun minulla on lapsia (tai vain olettaa, että saan). Minun ei ole vielä löydetty hyvää tapaa käsitellä pultteja myymälässä, koska kuuma salama tai mielialan heilunta iskee. Olen 32-vuotias ja yritän elää 32-vuotiaan elämän. Kun kehoni haluaa toimia toisin, voin vain seurata sen johtoa ja toivoa parasta. Ja joskus se vain imee.

Kiinnostava kuva käyttäjältä Tyler Dozier