Uncategorized

Mitä olen oppinut ruumiistani vaihtamalla kuukautiskupiin

Kävin keväällä 2017 ystäväni Kathrynin kanssa länsikylässä ja keskustelin valmistautumisestani suurelle vuoden mittaiselle maailmamatkalle, johon aion aloittaa. Aiemmin paljon matkustaneiden joukossa hän ehdotti, että vaihdan tamponeista a kuukautiskuppi , koska suihkun asettaminen on usein arvaamatonta. Jos olet jumissa bussissa, joka ajaa Argentiinan vuorten läpi, et ehkä halua vaihtaa tamponia pienessä pikkutornissa, mikä tekee kuppista paremman vaihtoehdon. Useimmat naiset voivat jättää heidät 12 tunniksi kerrallaan, mutta oikein käytettynä ne vuotavat vähemmän ja aiheuttavat vähemmän vahinkoja.



Olin epävarma vaihtaessani, varsinkin kun olin käyttänyt tamponeja iloisesti jo vuosikymmenen ajan. Hän vakuutti minulle, että tottuisin siihen - ja jopa kasvan mieluummin käyttämään niitä. Ja no, hän oli oikeassa. En voi kuvitella käyttävän muuta kuin kuppia. Olen kiehtonut, mitä se opetti minulle kuukautiskierrosta, kehosta ja yleisestä terveydestä.

Vaikka kaikille naisille ei ole olemassa yhtä koon ratkaisua kauden hoitoon, jos harkitset kupin mahdollisuutta tai olet utelias tietää enemmän , on välttämätöntä tehdä tutkimuksesi ja antaa itsellesi aikaa antaa sille mahdollisuus. Se ei ehkä tunnu mukavalta aluksi, mutta saatat yllättyä huomatessasi nämä edut:

Ymmärrän paremmin virtaukseni.

Ennen kuukautiskupin avulla , Vaihdoin tamponini neljän tai viiden tunnin välein kuukautisteni aikana. Ensimmäisten päivien aikana - kun minulla on tapana verenvuotoa voimakkaammin - tarkistan tai vaihdan sen useammin, lähinnä pelosta vuotamista alusvaatteissani. Toisaalta kupin avulla näet tarkalleen kuinka paljon verta kuukautiset päivittäin, koska se kerääntyy sisälle. Tietysti sinun on oltava erityisen varovainen, kun poistat sen, jotta et aiheuta rikospaikkamaista sotkua vessassa, mutta itse näkeminen antaa selkeämmän kuvan virtauksestasi.



Tämä oli mielenkiintoinen löytö minulle, koska vuotoin paljon vähemmän kuin luulin tekeväni. Vaikka kuukautiset ovat hyvin säännölliset - melkein tunnin ajan - oletin aina olevani kuukautisten raskaammalla puolella, koska liotin aina tamponeja. Nyt tiedän, että minulla on terve määrä, ilman täyttöä. Minulla ei ole naispuolisia terveysongelmia, enkä käytä tällä hetkellä ehkäisyä, mutta jos tekisin, veritasojen näkeminen olisi hyödyllistä tietoa OB-GYN: lle, lisääntymishormonilääkärin mukaan, Tohtori Lucky Sekhon .

Kuukautiskupit voivat mahdollistaa tarkemman mittauksen siitä, kuinka paljon naisella on kuukautisia. Tämä voi olla tärkeää naisille, jotka kärsivät raskaista kuukautisista gynekologisten olosuhteiden, kuten fibroidien, endometrioosin ja niin edelleen, vuoksi, hän jatkaa. Tämä tieto on tärkeää seurata, erityisesti aloitettaessa hoitoja, kuten lääketieteellisiä hoitomuotoja, kuten syntyvyyden hallinta, menetetyn veren määrän vähentämiseksi ja hoidon tehokkuuden määrittämiseksi.

Tiedän enemmän siitä, mitä tapahtuu alakerrassa.

Joka kerta kun kuukautiset kiertivät, valmistauduin emättimen kuivuus . Vaikka en olisi ollut seksuaalisesti aktiivinen tämän kuukausittaisen vierailijan aikana, kamppailisin joskus tamponien käyttämisestä ja kokisin jopa epämukavuutta. Minulla on herkkä iho, ja tamponit aiheuttivat vain leimahduksia puuvillan ja / tai viskoosimateriaalinsa vuoksi. Käytön aikana orgaaniset tamponit on turvallisempi ratkaisu, muissa on liimaa ja jopa tuoksuja, jotka voivat edelleen ärsyttää herkkää alakerran aluettamme. Jos sinulla on kiusallisia oireita, kannattaa harkita orgaanisten tyynyjen ja tamponien tai kuukautiskupujen testaamista. Koska Cora Cupin kaltaiset kupit on valmistettu lääketieteellisestä laadusta valmistetusta silikonista, kumista, lateksista tai elastomeeristä, ne eivät muodosta samaa uhkaa kuin geneeriset naisvalmisteet.



Lisäksi kuukautiskupit minimoivat riskin toksisen sokin oireyhtymä , harvinainen, mutta mahdollisesti hengenvaarallinen reaktio, joka voi ilmetä tamponien käytön yhteydessä, erityisesti korkean imukyvyn tamponit, hän lisää.

Tunnen itseni vapaammaksi kuukautisissani.

Koska minulla on ennustettavissa oleva kuukautiskierto, olen alkanut laittaa maljani aamulla, jolloin kuukautiset erääntyvät, ja odotan. Suurimman osan ajasta se saapuu, ja kuppi on siellä kiinni. Koska minun ei tarvitse huolehtia kupin vaihtamisesta useammin kuin kahdesti päivässä, jatkan elämääni helpommin, vähemmän stressaavasti. Ei enää kiirehtimistä vessaan, ei enää huolestuttavaa, jos burpeeni boot camp-luokassa aiheuttaa ongelman, eikä enää pilalla alusvaatteita.

Toinen kupin lisäetu? Voit silti olla yhdynnässä! Kuten OB-GYN Dr. Steve Rad selittää, kuppi pyrkii tuottamaan vähemmän hajua, pysyy ilmatiiviänä, ja voit harrastaa seksiä sen kanssa, jos molemmat ja kumppanisi ovat mukavia. Tietenkin on olemassa riski lyödä kuppia ja aiheuttaa vuoto, mutta voi olla kannattavaa pysyä intiiminä (tai jos sinulla on vain yhtäkkiä mieliala). Jos päätät harrastaa seksiä kupin kanssa, tohtori Rad suosittelee kertakäyttöisiä, kierrätettäviä, pitämään sitä terveellisenä.

Olen enemmän kunnioitusta ruumiistani.



Ehkä merkittävin etu on tunne itsevarmemmaksi ja mukavammaksi tutkia omaa kehoani. Kupin käyttö edellyttää, että pääset lähelle ja henkilökohtaisesti naisen kanssa, ja vaikka se on aluksi outoa, siinä on erittäin helppo navigoida käytännön avulla. Itse asiassa nyt voin vaihtaa kupin niin nopeasti kuin pystyisin tamponiin, koska se on toissijaista. Kun alaan ajatella lasten saamista ensi vuonna, ajattelen vakavammin lisääntymisterveyttäni ja olen yhä utelias kehon vaiheista. Pystyn todistamaan kuukautiskierroni parittomalla tavalla, antaa minulle toivoa hedelmällisyydestäni. Ja koska tiedän synnytyksen - ja äitiyden - olevan sotkuista, se on kaatumiskurssi kodikkaaksi kaaokseen.