Raskauden Menetys

Mitä tehdä, kun maitosi tulee sisään ja vauvaa ei ole

Tämä on tarina siitä, mitä tehdä, kun maitosi tulee syntymän jälkeen. Tämän tarinan tekee erilaiseksi se, että vauvaa ei ole. Tämä tarina on tarkoitettu kaikille, joille maitoa oli olosuhteiden tragedian takia tullut oikeaan aikaan, mutta se on tarkoitettu vauvalle, joka ei selvinnyt hengissä.



Kun Menetin tyttäreni raskausviikolla 23 , Minulle annettiin hoitohenkilöstöltäni jälkikäteen neuvoja siitä, kuinka käsitellä maidoni tuleva väistämätön virstanpylväs. En ollut koskaan ennen ollut raskaana, joten minulla ei ollut aavistustakaan mitä odottaa tai miten käsitellä sitä reaaliajassa. Olen oppinut kokemuksestani, että imetystuki vauvan menettämisessä on lähes olematonta. Verkossa olevaa kirjallisuutta ja kaikkia raskauskirjojani suunniteltiin melkein yksinomaan äideille, jotka saivat tuoda vauvansa kotiin. Ja kun olen löytänyt kerta toisensa jälkeen tällä synnytyksen kaudella ilman vauvaa, kahlaamalla resursseja, jotka on tarkoitettu äideille, joilla on eläviä vauvoja, löytää vastausten tai tuen leivänmurut vain saivat minut tuntemaan itseni yksinäisemmäksi, tietämättömämmäksi ja voimattomammaksi.

Mutta en ollut yksin. Minun avulla surun doula ja ystäväni, joka on orastava rohdosvalmistaja ja synnytyksen jälkeinen doula, keksin strategian, jolla selviytyisin tällä viikolla Tomb Raider -laatuisilla rintoilla ilman, että koskaan kehittyi utaretulehdusta tai minun oli sidottava rintojani (um, ow?), kunnes aivoni lopulta saivat viesti, että esitys oli ohi. Vaikka maitoni tulo oli uskomattoman tuskallinen muistutus siitä, että vauva oli poissa ruumiistani, mutta ei käsissäni, vaalin nyt, että annoin itseni kokea prosessin siihen, mihin kehoni kykeni, ja olla yhteydessä minuun tyttärensä kautta tavalla, joka tuntui terveelliseltä sekä henkisesti että fyysisesti.

Sain neuvoja (jos voit kutsua sitä niin) siitä, mitä tehdä, kun maitoni tuli, oli melko yksinkertainen. Käytä tiukimpia urheilurintaliivejä, jotka sinulla on periaatteessa keskeytyksettä, laita kylmät vihreät kaali-lehdet rintaliiveihisi, koska se tuntuu hyvältä ja lehtien entsyymit auttavat kuivattamaan maitoa, eivätkä missään olosuhteissa, mistään syystä, ilmaise maitoa tai anna minkään (mukaan lukien vesi) koskettaa nännejäsi stimuloivalla tavalla. He hämmentävät aivosi jatkamaan maidon tuottamista, he sanoivat. Noin 48 tuntia saatuaan tämän neuvon rintani räjähti kooltaan. Vaikka minua kiehtoi oppia, mihin kehoni pystyi, minulla oli niin äärimmäinen epämukavuus. Tämä oli sen lisäksi, että olin edelleen täydellisessä shokissa ja ensimmäisinä päivinä äärimmäisen suruna ensimmäisen ja ainoan vauvani menettämisen vuoksi. Joten päätin ojentaa minulle annetun suunnitelman ja laatia uuden strategian. Halusin suunnitelman, jossa korostettiin lyhyen ja pitkän aikavälin rintojen terveyden merkitystä, sekä suunnitelman, joka vaalisi kokemukseni emotionaalista vuoristorataa.


musta cohosh ja dong quai abortteihin

TARVIKKEIDEN LUETTELO, JOTKA SAAN NÄIDEN MAITOPÄIVÄT ILMAN VAUVAA

  • TO imetysliivit valmistettu hengittävästä luonnonkuidusta, joka on asennettu, mutta ei liian tiukka. On vaikeaa tietää tarkalleen, kuinka paljon rintasi koko kasvaa, kun maitosi tulee, mutta minulle nousi noin kaksi kuppikokoa raskauskokostani. käytin juuri tämän XL: ssä melkein 24 tuntia päivässä. Jos rintani tarvitsivat tauon sulkeutumisesta tai tarvitsivat vähän ilmaa, vedän rintani peittävän osan rinnan yli ja alle rinnan aivan kuin olisin todella hoitotyössä. Siellä oli tarpeeksi tilaa jäädytettyjen geelipakkausten mukauttamiseksi mukavasti kuppiin ilman, että kaikki oli liian tiukkaa tai liian löysää.
  • Pyöreät geeli-jääpakat kankaalla - Nämä jääpalat olivat kaikki, jotka pitivät minua mukavana suurimman osan päivästä. Ne ovat pyöreitä ja sopivat täydellisesti rintaliivikupilleni. Heillä on myös pehmeä tausta, joten geeliä sisältävä muovi ei tartu herkkään nänniisi tai koskettaa sitä suoraan. Ostin ylimääräistä, jotta kun käyttämäni pari jäähtyi (mikä tapahtui 1-2 tunnin välein), minun ei tarvinnut odottaa heidän jäädyttävän uudelleen käyttääksesi niitä uudelleen. Rintani olivat uskomattoman kuumia kosketuksessa, kun ne olivat jumittuneet, jolloin yleinen rintani oli hyvin lämmin. Niiden pitäminen mahdollisimman viileinä oli välttämätöntä.
  • Nämä orgaaniset bambu-imetystyynyt teki kaksi tärkeää asiaa. Yksi, he suojelivat nänniäni liian kylmältä tai koskemasta geelipakkauksiin tavalla, joka aiheutti lisää epämukavuutta. Pistin ne vain imetysliiveihini geelipakkauksen taakse. Lisäksi he havaitsivat maitovuodot siinä vaiheessa, kun ilmaisin maitoa (tarkemmin tästä alla!), Ja sitten kun nieleminen hävisi viiden päivän kuluttua (minun tapauksessani), enkä tarvinnut enää ilmaista, he olivat edelleen joskus vuotaa seuraavien 2-3 viikon ajan.
  • Ystäväni, joka on orastava rohdosvalmistaja ja synnytyksen jälkeinen doula, teki minulle tiputetun pullon kirjaimellista taikuutta, joka teki kaksi asiaa: Yksi, siinä oli piparmintun eteeristä öljyä, jolla on sekä jäähdytysvaikutus että ominaisuudet, jotka auttavat maitotuotteiden kuivumisessa. Siinä oli myös salvia-eteeristä öljyä, joka tunnetaan myös maidon kuivumisen helpottamiseksi. Hän sekoitti yhden unssin risiiniöljyä (joka hänen mukaansa on syvin tunkeutuva kantajaöljy auttaakseen toimittamaan eteerisiä öljyjä verenkiertoon) tiputinpullossa, jossa oli viisi tippaa kutakin piparminttu- ja salvia-eteeristä öljyä. Pyydän naturopatasi tai luotettua yrttilääkäriä suosittelemaan mitkä eteeriset öljyt käyttää ja kuinka paljon.
  • Tulin myös luottamaan tähän pudotettu pullo sen jälkeen, kun halusin kädellä tarpeeksi maitoa lohduttamiseksi. Aloitan yleensä yhdellä rinnalla ja käyn läpi rutiinini (löytyy alla!) Hieromalla kantajaöljyllä ja sitten ilmaisemalla käsin, kunnes tunsin tarpeeksi helpotusta ja imin pullon varovasti rintaan, kun aloitin toisella. Jokainen rinta taipui vuotamaan vähän hieronnan ja ilmeen jälkeen. Tämä pullo sai kaiken kiinni ja estä minua olemasta täydellinen maitomainen sotku.
  • Pidetään hydratoituna korkealaatuisten kuivattujen salvianlehtien infuusiolla (salvia on jälleen yrtti maitotuotteiden kuivattamiseksi). Sekoitin yhden kupin kuivattua salviaa yhteen litraan kuumaa vettä, jonka annoin hautua vähintään tunnin ajan, mutta jos pystyt pysymään sen päällä, anna sen jyrkätä lähempänä kahdeksan tuntia vahvemman salvian pitoisuuden saavuttamiseksi. Jos et pidä salvian mausta, vähän hyvän hunajan lisääminen voi auttaa. Jos sinulla on paikallinen teekauppa, joka valmistaa omia sekoituksiaan, katsoisin, olisiko heillä hyvälaatuinen Ei enää maitosekoitusta. Siihen sekoitetaan todennäköisesti salviaa, piparminttua ja persiljalehteä. Earth Mama tekee myös samanlaista teetä.

RINNANHOITO-RUTIINI



Ensimmäisen tai kahden päivän kokeilun ja virheen jälkeen löysin nopeasti rutiininomaisen rintojen hoidon ja maidon hallinnan, joka toimi minulle hyvin. Tavoitteenani oli olla mahdollisimman mukava kannustamatta kehoani tuottamaan enemmän maitoa, välttämään infektioiden kehittyminen rintoissani ja olemaan läsnä koko kokemuksen ajan, koska minulle se oli tapa jatkaa yhteyden jakamista tyttäreni kanssa.

Pidin yleensä imettäviä rintaliivejä (myös napinpohjan pyjaman yläosassa) aina. Istuin enimmäkseen tukena sängyssä tai sohvalla, kun en nukkunut. Käytin jäädytettyjä geelipakkauksia hoitotyynyillä koko päivän (kiertäen niitä jäähtyessä) ja nukuin vain imetystyynyillä rintaliiveissä yöllä. Kun rintani tarvitsivat tauon, vedin kupit rintaliiveihin ja annoin näiden vauvojen hengittää.

Noin kaksi kertaa päivässä käisin läpi rintojen hieronnan ja käsien ilmeen. Kaikesta, mitä olen lukenut, on välttämätöntä koskettaa rintojasi ja nännejäsi mahdollisimman vähän. Stimulaatio voi usein sekoittaa aivosi vauvana, joka juurruttaa tai imee nänniäsi. Siksi rajoitin kuinka usein kosketin heitä, mutta panin sen laskemaan, kun tein. Aloitan pudottamalla 3-5 tippaa kantajaöljysekoitetta jokaisen rinnan yläosiin. Hierosin yksi rinta kerrallaan varovasti suoraan maitokanaviin, jotka tuntuivat rypäleen klustereiksi jumittuneena, ja muista aina vetää hieronta (ja osa maidosta) alas kohti nänniäni koskematta niihin. Tavoitteena oli saada nämä eteeriset öljyt verenkiertooni auttamaan maidon kuivattamisessa ja estämään maitokanavani tukkeutumasta infektioon. Hieronnan tekeminen lämmittää rintoja ilmaisemiseen ja antaa sinulle mahdollisuuden saada silmäsi ja kätesi niihin maitokanaviin, joita haluat suojata. Jos jokin erityisesti kanavista tuntui herkempiä kuin muut, keskityisin hierontaan näille alueille pyrittäessäni vetämään osa maidosta alas kohti nänniä.


kuinka paljon tamponien ylellisyysvero on



Sieltä jatkaisin käsin ternimaidon ja / tai maidon käsittelemistä, kunnes aloin tuntea jonkin verran helpotusta. Laitoin keskikokoisen pyyhkeen syliini kiinni tippuista ja pidän molemmat käteni vapaina hierontaan ja ilmeeseen. Joskus hieroin kanavaa yhdellä kädellä samalla kun käytin ilmaisutekniikkaa toisella kädellä. Tein tämän yleensä 5-10 minuutin ajan kummallakin rinnalla tai kunnes olin helpottanut osan nielemisestä, eikä kanavani enää tunteneet tuskallista. Kun vaihdoin toiseen rintaan, kiinnitin pudotetun pullon ensimmäiseen rintaan saadaksesi ylimääräisen virtauksen. Huomasin usein, että jos yritän ilmaista toisella puolella, jos vaihdan toiseen rintaan, ensimmäinen saisi vihjeen ja alkaa vuotaa. Vaihdoin jokaisen rinnan hierontaa ja ilmeitä, kunnes tunsin riittävän helpotuksen jokaisessa rintakehässä ja maitokanavissa. Jälleen tein tämän vain kaksi tai ehkä kolme kertaa päivässä, kunhan ne olivat hyvin syventyneitä ja antoivat tunne rinnassani sanella tämän taajuuden.

Otin myös yhden suihkun päivässä ja annoin veden juosta suoraan rintani yli. Minulle se ei kannustanut paljon vuotoja, jos sellaisia ​​oli, mutta se tuntui hyvin helpottavalta ja terapeuttiselta. Jos suihkuvesi on rohkaisevaa, mikä tuntuu liian suurelta äidinmaidon tyhjentämiseltä, yritä vain pitää todelliset rintasi kosketuksessa veden kanssa, jotta voit silti nauttia suihkustasi. Voit myös käyttää rintaliivejäsi suihkussa, jos he tarvitsevat tukea ja suojaa.

Mitä tein maidon kanssa?

Ollakseni rehellinen, en koskaan oikeastaan ​​ilmaissut kovin paljon maitoa. Kyse oli yleensä lasista, joka oli täynnä molempien rintojen välillä joka kerta. Se oli tarpeeksi ilmaisua minulle, mutta en tiedä, riittääkö se (tai liikaa!) Jollekin muulle. Kyse on siitä, mikä on sinulle mukavinta, helpottavaa ja turvallista. Kun olen lopettanut maidon ilmentämisen, join sen melkein aina. Se oli erittäin makea, rikas ja herkullinen. Se sai sydämeni repeämään tietäen, että tyttäreni ei koskaan maistaisi hänelle tekemää maitoa, mutta se sai minut tuntemaan olevani lähempänä häntä kokeilemaan sitä itse. Tämä oli henkilökohtainen valinta, ja se oli oikea minulle.

LOPULLISET AJATUKSET



Kun rintani (ja aivoni) saivat vihdoin vihjeen siitä, että meidän ei tarvitse olla maitotehdas, tunsin melkein välitöntä helpotusta. Niin nopeasti kuin se tuli, siellä se meni. Kaiken kaikkiaan pahin niistä kesti noin viisi päivää. Sieltä olin vain vähän vuotanut silloin tällöin, kunnes se laantui kokonaan. Niin kiitollinen kuin olinkin siitä, että rintani eivät enää tuntuneet niin suurilta, painavilta ja tuskallisilta, maidontuottoni päättyminen oli yksi monista tavoista, joilla olen menettänyt tyttäreni. Lähes joka sekunti joka minuutista kaipasin (ja teen edelleen) haistella ja suudella hänen suloisen päänsä kärkeä, kun hän hoitaa. Mutta sain sen läpi, ja prosessin aikana opin paljon enemmän siitä, kuinka uskomaton naisruumis on.

LISÄRESURSSIT

Parhaat online-resurssit, jotka olen löytänyt imetystuelle menetyksen jälkeen


paljon valkosoluja pap -tahrassa

Löydä imetystukea alueeltasi La Leche -liigan kautta

Etsi alueeltasi sertifioitu imetyskonsultti

Video-opas maidon ilmaisemiseen käsin


akupunktio ja yrtit hedelmällisyyteen

Mitä utaretulehdus on ja oireita etsittävä

MERKINTÄ

Kaikki yllä olevat tiedot perustuvat henkilökohtaiseen kokemukseeni yksin luotettujen ystävien ja lääketieteen ammattilaisten avulla. Tämä ei suinkaan ole lääketieteellisen neuvonnan tarjoamista. Ota yhteyttä kätilöösi, lääkäriisi tai imetystukihenkilöön, jotta saat suunnitelman, joka toimii parhaiten sinulle ja terveydellesi.