Kuukautiset

Kokeilin tätä luonnollista lääkettä kuukautiskierroilleni - ja se toimi

Kuinka paljon aikaa olet menettänyt, koska olet kuukautisesi ja jumittunut makaamaan sängyssä kylmällä pyyhkeellä silmiesi yli ja ihmettelet, kuinka kauan ennen tätä päänsärkyvää migreeniä katoaa?



Puoli päivää?

Koko päivä?

Tai ehkä jopa päiviä?



Et ole yksin.

60 prosenttia migreenin saaneista naisista kärsii kuukautisten migreenistä. Nämä migreenit johtuvat estrogeeni- ja progesteronitasojen laskusta juuri ennen kuukautisten alkua.

Kuinka kauden migreeniä hoidetaan perinteisesti

Kerran kuukaudessa voisin odottaa, että menettäisin iltapäivän tai jopa koko päivän kuukautisten migreeni. Ja vaikka lääkäri kertoi minulle, että pillerillä oleminen vähentäisi migreenin vakavuutta, niin ei ollut. Itse asiassa joskus ne pahenivat, kun käytin pilleriä.



Olisi ollut hienoa, jos lääkäri olisi kertonut minulle, että jokaisen naisen keho on erilainen ja että estrogeenipitoisuus sisällä ehkäisy pillerit vaihtelevat. Joten vaikka minun kaltainen nainen saattaisi huomata, että pillerillä oleminen paheni kuukautiskierroni, toinen nainen saattoi huomata, että ne auttoivat migreeniä vähenemään.

Oppitunti: Kuuntele ja tunne omasi oma ruumis ja mikä toimii sinulle .

Vierailu perinteiseen länsimaiseen lääkäriin kuukautiskierron migreenistä voi johtaa johonkin näistä kolmesta lähestymistapoja :

  1. Välitön annos triptaania (migreenin hoitoon käytettävä lääke) yhdessä tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, kanssa; tai voit pistää triptaanin neulalla tai neulattomalla ruiskulla (joka toimii nopeammin kuin pillerin nieleminen, mutta kuulostaa kauhistuttavalta); tai voit käyttää nenän inhalaattoria. Tämä vaihtoehto, vaikkakin vähemmän pelottava kuin injektio ja nopeampi kuin pilleri, ei silti ole tarpeeksi nopea, jos sinua pahoinvoi ja oksennat migreenisi seurauksena.
  2. Ennaltaehkäisevä lähestymistapa ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID), triptaanien, hormonien tai magnesiumin ottamiseen viikkoa ennen kuukautisiasi ja niiden jälkeen.
  3. Tai pitkäaikainen hoito, jossa sinua hoidetaan hormoneilla pillerin tai emättimen renkaan kautta.



Ei fani reseptilääkkeistä, injektioista tai muista mainituista korjaustoimenpiteistä ja nähdessäni, että käsikauppalääkkeet eivät tehneet mitään kipuun, jossa olin, mietin luonnollisia vaihtoehtoja hormonien palauttamiseksi tasapainoon ja toivottavasti saamiseen eroon migreenistani.

Luettuani kasviperäisiä lääkkeitä törmäsin kahteen yrttiin, joiden sanottiin olevan erityisen hyödyllisiä naisille: Black Cohosh ja Angelica.

Miksi Black Cohosh on erinomainen luonnollinen lääke kuukautiskiertoihisi

Musta cohosh on muinainen historia intiaanien naisten keskuudessa kuukautisten ja vaihdevuosien terveysongelmiin. Länsimaisessa tutkimuksessa ei ole vielä päätelty, onko musta cohosh tehokas vaihdevuosien oireiden, kuten kuumien aaltojen ja emättimen kuivuuden, hoidossa. Mutta on todisteita siitä, että musta cohosh on tehokas hoidettaessa niihin liittyviä kysymyksiä Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) .

Se on Black Cohoshin juuri, jota käytetään lääketieteellisesti, ja sen on raportoitu säätelevän estrogeenia. Toisinaan estrogeeni voi stimuloida kohtuun kudosta, mikä johtaa kipuun ja turvotukseen. Musta Cohosh torjuu tätä ylistimulaatiota toimimalla anti-inflammatorisena ja antispasmoodisena, mikä vähentää kipua, turvotusta ja kouristuksia.

Koska se kykenee tasoittamaan estrogeenitasoja, se voi lieventää estrogeenipitoisuutta, joka laukaisee kuukautisten migreenit.

Angelica, Black Cohosh's Wonder Twin PMS: n ja jaksomigreenien hoidossa

Angelica on toinen yrtti, jolla on muinainen historia. Lajikkeita on useita; naisten terveydelle hyvä tyyppi on kuitenkin näyte, jota perinteisesti kiinalaisen lääketieteen (TCM) lääkärit käyttävät Dong quai. Se on kukkiva kasvi, jonka juuria voidaan käyttää korjaamaan lihaskouristuksia ja muita kuukautisten kanssa samanaikaisesti esiintyviä oireita. Kuten musta cohosh, angelicaa käytetään useisiin lisääntymiskysymyksiin kivuliaista kuukautisista harvinaisiin tai epäsäännöllisiin kuukautisiin PMS: ään.

Angelican / dong quain vaikuttavat aineosat kumariinit , sanotaan lisäävän verenkiertoa, laajentavat verisuonia ja stimuloivat hermostoa. Lisäksi kasvi tuottaa fytoestrogeenit joka voi sitoutua estrogeenikohteisiin ihmissoluissa, mikä tarkoittaa, että se toimii estrogeenikorvaajana, vaikka heikompi versio.

Angelica ja musta cohosh tasapainottavat yhdessä estrogeenitasoja ja vähentävät migreeniä, joka liittyy hormonitasojen laskuun.

Näiden rohdosvalmisteiden käyttö kuukautisten aikana

Sekä musta cohosh että angelica / dong quai ovat saatavana lisäravinteina. Koska FDA ei säädä lisäravinteita, voi esiintyä epäpuhtauksia ja epäjohdonmukaisuuksia. Joten tee joitain tutkimuksia varmistaaksesi, että ostat korkealaatuisen tuotteen.

Tuolloin, kun käytin angelikaa, otin sen tuoreena ystävän puutarhasta. TCM: ssä root on määrätty. Käytin lehtiä, jotka kuivatin ja sitten jauhettiin mustan cohoshin kanssa käyttäen teetä valmistettua laastia ja survinta. Musta cohosh, jonka tilasin verkosta luotettavalta rohdosvalmistajalta.

Aloin juoda teetä kuukautisteni ensimmäisenä päivänä.

Haluat keskustella perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, sopivatko nämä yrtit sinulle ja kuinka paljon sinun pitäisi käyttää.

Tiedän varmasti, että nämä yrtit auttoivat pääsemään eroon kuukautisten migreenistä, ja suosittelen sitä toistuvasti naisille, jotka kertovat kuinka paljon migreenikipua he kokevat kuukautistensa aikana.

Syklimme on annettu, mutta heikentävän kivun ei tarvitse olla.