Kuukautiset

Valjastaa sykli seksuaalisen täyttymisen vuoksi

Tiesitkö, että kuukautiskierron vaiheet voivat vaikuttaa paitsi sukupuolihaluusi myös tuntemasi vetovoiman tyyppiin?Jokaisen ihmisen sykli vaikuttaa ainutlaatuisesti kehoon ja mieleen koko kuukauden ajan.



Ihmiset seurata kuukautiskiertoa monista eri syistä. Saatat seurata hedelmällisyyttä yrittää tulla raskaaksi. Voit seurata sykliäsi, jos sinulla on joskus ollut epäsäännöllisiä kuukautisia tai lantion kipua. Joillekin seuranta voi tarkoittaa yksinkertaisesti tietää, milloin tarvitset ylimääräistä tamponit toimistosi laatikossa.

Toinen syy seurata sykliäsi on syventää yhteyttä omaan seksuaalisuuteen. Vaikka monet ihmiset tietävät intuitiivisesti, että heidän syklinsä vaikuttaa sukupuoleen, halu alkaa osoittaa, kuinka syklimme eri vaiheet liittyvät kiihottumiseen ja haluun.


aikaisin suojaamattoman yhdynnän jälkeen

Sukupuoli ja sykli

Sykliisi tutustuminen on ensimmäinen askel seksuaalisen tietoisuuden lisäämisessä koko kuukauden ajan. Keskimääräinen sykli kestää 29 päivää. On kuitenkin normaalia, että mikä tahansa sykli on välillä 21-35 päivää. Tämä voi myös vaihdella kuukausittain. On neljä vaihetta kuukautiskierros, follikulaarinen, ovulaatio ja luteaali.

Kuukautisvaihe



Jaksosi alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Vaikka kuukautisesi viikkoa ei tyypillisesti ymmärretä lisääntyneen seksuaalisen halun aikaan, sukupuolta kuukautisten aikana voi silti olla uskomattoman nautinnollinen. Itse asiassa orgasmin aikana voi rauhalliset kouristukset ja kirkastaa mielialaasi.

Follikulaarinen vaihe

Kun lopetat verenvuodon, siirryt follikkelivaiheeseen. Tämä on syklin vaihe, jossa saatat tuntea seksikäs, runsas hehku. Tänä aikana kohdun limakalvo alkaa sakeutua ja jokainen munasarjasi kypsyttää munaa, joka vapautuu ovulaation aikana. Olet siirtymässä täydellisempään, hedelmällisempään vaiheeseen, kun kehosi valmistautuu hypoteettiseen raskauteen.

Meille kerrotaan usein, että naiset kokevat suurimman halun seksiä ovulaation aikana. Kuitenkin viimeaikainen tutkimusta osoittaa, että tunnet todennäköisimmin jatkuvasti suuren kiihottumisen syklisi keski- tai myöhäisessä follikulaarivaiheessa. Lisääntymisnäkökulmasta tämä voi johtua siitä, että siittiöt voivat pysyä kohdussa jopa kuusi päivää emättimen yhdynnän jälkeen. Follikulaarinen vaihe on (yllätys!) Kuusi päivää ennen ovulaatiota. Korkeampi sukupuolihalu tänä aikana voi johtaa enemmän sukupuoleen ja hypoteettisesti terveiden siittiöiden kertymiseen kohtuun kriittisinä päivinä ennen ovulaatiota.

Ovulaatio



Kuukautisesi lisäksi toinen vaihe, jota saatat pystyä seuraamaan ilman apua, on ovulaatio. Ovulaatio alkaa, kun munasi vapautuu munanjohtoosi. Tämä on voimakas hetki syklissä, joka kestää vain muutaman päivän. Ovulaatio tapahtuu yleensä kaksi viikkoa ennen kuukautisten alkamista. Joskus siihen liittyy ylimääräinen emättimen vuoto, jota verrataan usein liukkaisiin munanvalkuaisiin. Saatat myös kokea kouristuksia tai selkäkipuja ovulaation ympärillä. Jos tiedät kuinka kauan keskimääräinen henkilökohtainen jaksosi on, sinun pitäisi pystyä arvioimaan ovulaatio. Sen jälkeen voit seurata kehoasi siihen liittyvien fyysisten muutosten suhteen.

Vaikka sinä ja muut eivät ehkä pysty tietoisesti tunnistamaan ovulaatiota, se voi vaikuttaa vetovoimaan, flirttiin ja treffi- / parittelukäyttäytymiseen.


alaselän kipu kuukautisten jälkeen

Oletko koskaan huomannut, että sinulla on yhtäkkiä silmä jokaiselle komealle partalle noin viikon ajan kuukaudessa? No, ovulaatio voi vaikuttaa mihin piirteet houkuttelevat sinua kumppanille. Ovulaation aikana nainen on todennäköisemmin fantasioida henkilöistä, jotka eivät ole hänen ensisijainen kumppaninsa. Naisilla on taipumus kehittää myös lyhytaikaista vetovoimaa kumppaneille, jotka osoittavat itsevarman sosiaalisen läsnäolon ja jonkin verran kilpailukykyä.



Päinvastoin, pitkäaikainen kumppanisi todennäköisesti keskittyy enemmän sinuun ovulaation aikana. Monet naiset huomaavat, että heidän romanttiset kumppaninsa ovat tarkkaavaisempia mutta myös alueellisempia lähellä ovulaatiota.

Luteaalivaihe

Kummallista kyllä, monet ihmiset kokevat seksuaalisen halun lisääntymisen luteaalivaiheen lopussa, vaikka sitä pidetäänkin hedelmättömänä osana sykliä. Luteaalivaihe on siirtymävaihe. Se alkaa, kun follikkelisi tuottavat hormonia, joka on tarkoitettu tukemaan hedelmöitettyä munasolua kohdussa. Jos hedelmöitettyä munaa ei kuitenkaan ole, luteaalivaihe päättyy paksun kohdun limakalvon hajoamiseen, kun kehosi valmistautuu seuraavaan kuukauteen. Vaikka lisääntyneelle sukupuolihalulle ei ole selkeää biologista perustelua tänä aikana, voimme hyödyntää sitä mielialamme kohottamiseksi premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) aikana.

Hormonaalinen syntyvyyden hallinta ja sykli

Hormonaaliset muodot ehkäisy kuten ei-kupariset IUD: t, implantti ja pilleri, kaikki luottavat synteettiseen progestiiniin ja estrogeeniin, jotka eliminoivat ovulaation ja estävät kohdun limakalvon paksunemisen. Koska nämä syntyvyyden muodot häiritsevät luonnollista kiertoa, on todennäköistä, ettet koe seksuaalisen halun nousua ja laskua samalla tavalla kuin joku, joka ei käytä hormonaalista ehkäisyä. Kuitenkin, 62 prosenttia naisista raportoi lisääntyneestä sukupuoliviivasta hormonihoidon aloittamisen jälkeen. Huomaa, milloin ja miten lisääntynyt sukupuolihimo ilmenee sinulle, vaatii todennäköisesti pienen henkilökohtaisen tarkkailun omasta kehostasi.

Halun seuraaminen koko syklin ajan

Jakson pituuden seuraaminen on helppoa - kirjaa vain kunkin jakson ensimmäinen päivä. Aikojen ensimmäisen päivän välinen aika on jaksosi. Tietää tarkasti, missä kukin neljästä vaiheesta alkaa ja päättyy, on paljon vaikeampaa seurata ilman sellaisen ammattilaisen apua kuin OB-GYN tai hedelmällisyysasiantuntija. Yleensä kuukautiset ja follikulaariset vaiheet ovat noin kuusi päivää pitkiä. Ovulaatio kestää kahdesta kolmeen päivää. Luteaalivaihe on pisin, koska se voi kestää jopa 16 päivää.

Kun sinulla on hyvä käsitys siitä, missä kuukautiset ja ovulaatio yleensä laskevat keskimääräiselle kuukaudellesi, aloita kiinnittämään huomiota siihen, kuinka halu seksisi, fantasiat ja flirttailut vaihtelevat näiden vaiheiden läpi. Onko syklissäsi tietty osa, jossa tunnet olevasi syvästi seksikäs omassa ihossasi? Kuinka voit hyödyntää tätä hehkuvaa tunnetta? Ja päinvastoin, ovatko syklisi vaiheet, jotka jättävät sinut tuntemaan vähän energiaa ja raivokkaita? Kuinka voit harjoittaa enemmän myötätuntoa ja hyväksyntää näinä hetkinä tietäen, että ne ovat luonnollinen osa virtaustasi joka kuukausi?


voitko käyttää silikoniöljyä silikonilelujen kanssa

Tiede voi antaa meille ohjeita sykliemme ja seksuaalisuutemme välisestä yhteydestä. Jokainen ruumis on kuitenkin erilainen. Kun tulet tietoisemmaksi siitä, kuinka halu, kiihottuminen ja vetovoima kartoittavat oman sykliisi kuukausi toisensa jälkeen, rakennat henkilökohtaisen viisauden, jonka avulla voit olla yhteydessä paremmin omaan seksuaaliseen ilmaisuun.

Kiinnostava kuva käyttäjältä Ren Santiago