Kuukautiset

Rytmin löytäminen muodostamalla yhteys kuuhun

Kun aloitin kuukautiset, äiti toi minulle laatikon tyynyjä kellarista. Se oli keskustelun loppu. Siitä hetkestä lähtien olen oppinut olemaan kiinnittämättä liikaa huomiota kuukautisiini. Se oli outo, häpeällinen ilmiö, joka sai keski-ikäiset tytöt kaipaamaan uimapäiviä ja sai minut haluamaan viedä oman kylpyhuoneen roskat.



Kuten monet naiset, olen oppinut tukahduttamaan tunteeni sekä kouristukset, väsymys, turhautuminen ja eristäytyminen, koska pahoittelin PMS-etikettiä ja hylättiin liian emotionaalisena. Joten käännyin hallitumpaan lähestymistapaan: ottamiseen ehkäisypillerit nuorella iällä, ei raskauden vuoksi, vaan halun säätää oireita, jotka näyttivät olevan epätasaisia.

Myöhemmin pitkäaikaisena matkustajana kuukautisistani tuli vuosisadan haittoja, koska se vaati etsimistä kaupassa että kaupassa harvinaiselle tamponille maaseudun kaupungeissa. Nämä haut paljastettiin vaikeudet, joita naiset kohtaavat maailmanlaajuisesti terveydenhuollon tuotteiden ja kestävien tuotteiden saannissa verenvuodon yhteydessä ja paljastaa edelleen niille asetetut kulttuuriset rajoitukset; oliko se häpeä hormonien aiheuttamien tunteiden kokemisesta tai koulun puuttumisesta.

Syklin yhteys kuuhun

Naiset ovat yhä kriittisempiä ymmärtämättömyys ja kunnioitus hedelmällisyyttä ja luonnollisia rytmejä kohtaan nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Parantaminen ja ruumiini näkeminen luonnon perustana, eikä taakana, tuli kuitenkin, kun annoin itseni puhua toisille naisille ruumiistamme. Näissä epävirallisissa tiloissa, joita usein kutsutaan naispiireiksi, naiset pyrkivät purkamaan patriarkaalisen ehdollisuuden ja vaalimaan asenteita tietoisuuden, hyväksynnän ja tuen suhteen elämäämme ja kuolemaan.



Siitä huolimatta jotkut tutkimukset ovat eri mieltä , on yleinen kokemus, että sykli synkronoidaan muiden yhteisösi naisten kanssa. Tämä ilmiö on nöyrä, kun huomaat, että naisruumisesi älykkyys on suurempaa kuin kykysi valita ja hallita. Vahvuutesi, tunteesi ja hedelmällisyytesi liittyvät kaikki voimaan, joka ylittää henkilökohtaisen tahtosi. Tämä kokemus antaa sinun kysyä, mihin olen yhteydessä?


mitä tehdä, jos iud putoaa

Mielenkiintoinen naispiirissäni ja yhteisöissäni on, että kun tulemme paremmin sopusoinnussa luonnon kanssa, viettämällä aikaa ulkona tähtien alla ja valtamerissä, näimme kehomme muuttuvan seuraamaan kuun syklejä. Sähkön ja lääkkeiden käyttö häiritsee usein naisten luonnollista yhteyttä kuun sykli , joka kestää noin 28 päivää ja jossa ovulaatio tapahtuu lähellä täysikuu ja verenvuoto lähellä pimeää tai uutta kuuta.

Kuupiirien alkuperä

Muinaisamerikkalaisissa alkuperäiskansojen kulttuureissa on kuumytologioita naisista, jotka tuntevat olevansa perheen ongelmien rasittamia. Legendan mukaan Raven kuulee heidän huolensa ja pyytää isoäitiä apua. Vastauksena , Isoäiti Ocean puhui sisarelleen naisten ahdingosta. Isoäiti Moon vastasi: 'Minä olen naispuolisen voima. Lähetän naisiin, sisareni, teidän vesenne, jotka kantavat voimaani. Kerran jokaisessa kuukaudessa tulet naisiin minun kauttani ja puhdistat heidät. ”Ja hän teki tämän. Siitä lähtien jokaisella naisella on jokaisessa kuusyklissä aika, jolloin hän ilmentää kuun voimaa ja hänen virtauksensa on meren puhdistus. Kutsumme tätä naisen kuun ajaksi tai kuun ajaksi.



Kuukodien tai erillisten kuukautisten tilojen yleinen käytäntö kunnioittaa tätä puhdistuksen ja yhteyden aikaa. Täällä, naiset verta vuotaa samalla kun yhteisö odotti tällä lepoaikana saatuja naisellisia oivalluksia ja viisautta.

Vaikka nimi 'kuussykli' on edelleen yleinen nyky-yhteiskunnassa, naiset, jotka ovat oppineetlääketieteellinen hormonien ja veren laskuvesi ja virtaus. Neuropeptidien, estrogeenin ja testosteronin lisääntyminen ovulaation aikana lisää aivotoimintaa ja luovaa energiaa. Ovulaation jälkeen voi tulla heijastava ja hidastuva aika, kun kohtu valmistautuu irtoamaan sisäistä vuoraustaan.

Kuuntele kehoasi, kunnioita sykliäsi

Kuukautisten aikana tapahtuu fyysinen ja fysiologinen puhdistus. Kehosi kuunteleminen näiden hormonaalisten muutosten aikana voi auttaa sinua tunnistamaan ja tulkitsemaan kipua tai voimakkaita tunteita elämäsi tasapainottomana, jonka on palattava takaisin tasapainoon. Se auttaa myös ymmärtämään, että energiatasosi eivät ole aina yhdenmukaisia, mutta niillä on malleja, jotka voit oppia hyödyntämään. Sallimalla kehomme muodostaa yhteys toisiinsa ja kuun painovoiman voimalla naiset voivat saada ymmärryksen ja perustan luonnolliset rytmit .


saatko kuukautisesi heti hedelmöityksen jälkeen?



Tämä uudelleen naturalisointiprosessi on yhä kriittisempi naisille, koska kansainvälinen rahoitus ja naisten terveydenhuollon saatavuus ovat edelleen uhattuna. Naiset, jotka ovat tietoisia syklistään, voivat tietää, kun he ovat hedelmällisempiä ja välttävät raskautta tai suunnittelevat sitä. He pystyvät myös seuraamaan raskauden päivämääriä helpommin ja tekemään tietoisempia päätöksiä aborteista ja muista terveysongelmista, kun he ymmärtävät ruumiinsa rytmin sellaisenaan.

Ensimmäinen askel on aloittaa kunnioittaa kehosi prosessia. Elinkaareen liittyvän yhteyden hyväksymisessä on voimaa ja viisautta. Avaaminen muille naisille auttaa sinua saamaan arvostusta kokemusten valikoimasta ja antaa sinun nähdä myös syvemmän yhteyden maahan ja kuun syklit. Ajan viettäminen ulkona sekä nukkuminen valon kanssa täysikuun aikana, jos olet kaupungissa, voi auttaa säätämään kuukautiskiertoasi ja ajan myötä syvempi sovitus tunteisiin ja intuitioon seuraa.

Kiinnostava kuva käyttäjältä Jade Beall